まいたけダイエット

まいたけダイエット、以前
ザタッチがテレビで挑戦していた
ダイエット法です。

 

ビューティーコロシアムでは、
渡辺直美が取り組んでいましたね。

 

まいたけは、

 

約90%が水分(=低カロリー)

 

食物繊維が豊富

 

ってことなので、ダイエットだけでなく
便秘解消にも効果がありそうです( ̄∇+ ̄)v

 

気になる効果は?

 

当然、期待できるでしょう。
ダイエットだけでなく、
高血圧の予防やむくみ解消にも
役立ちますよ(・∀・)b

 

ちなみに、こういうのもありますね。

 

 

サプリ系も今後増えそうな気がします。