クレンズダイエットのレシピ

クレンズダイエット。
ホンマでっかTV見てたら
やってました。

 

どんなダイエットかというと、
「生ジュース」
を飲むというだけ( ̄∇+ ̄)v

 

ま、置き換えダイエットですので、
自信がある人だけどうぞ(笑)

 

 

ちなみに、レシピというか材料は?

 

こんな感じ(・∀・)b

 

 

クレンズダイエットのレシピ(材料)

 

・にんじん 100g
・レモン 1/2個
・キャベツ 100g
・セロリ 1/2個
・リンゴ 1/4個
・水 200ml
・氷 200g

 

です。

 

5日間で7キロやせた人もいましたね(番組で)。

 

 

ただ、クレンズダイエットは
あくまで短期目線ですから、
長期的にやせ続けられるか?

 

はまた別問題です。
(ここを分かっていない人が多すぎ。。)

 

あなたが、ダイエット→リバウンド
→またダイエット(泣)

 

という負のスパイラルに陥らないためには?

 

長期的にやせた体型を維持する
ということを意識して下さい。

 

で、おすすめは?
続けられる方法でダイエットする
ということ。

 

そういう意味では、グリーンスムージーを
使ったダイエットなら?

 

簡単なので続けやすいです(`・ω・´)♪

 


お嬢様酵素GREENスムージー

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