ためしてガッテン ダイエット

ためしてガッテンって番組、知ってますか?
NHKで長年続いている番組なのですが、
ダイエット特集を組むことがあります。

 

ちなみに、ためしてガッテンで
紹介されていたダイエット法
といえば?

 

そう、
「計るだけダイエット」
ですね。

 

レコーディングダイエットみたいな感じです。

 

レコーディングダイエット、
やったほうがいいですよ( ̄ー ̄+キラーン
(私も痩せました♪)

 

私の場合は、

レコーディングダイエット
朝バナナダイエット
キャベツダイエット

 

と、運動(笑)を組み合わせて
やせることに成功しましたから^^v

 

ちなみに、計るだけダイエットの真髄は、
「リバウンド防止」
ではないか?

 

と個人的には(勝手に)思っています(・∀・)v

 

でも、ジョギングとかウォーキングとか、
運動するのは良いと分かっていても
やっぱりなかなか続かないもの。

 

だったら?
酵素ドリンクを使ったプチ断食がおすすめ。

 

プチ断食って、単なるダイエット以外に
健康に良い効果も期待できますから♪

 

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